とこぞうの「禁煙」で始める「海外旅行」

タイ(バンコク、プーケット)やベトナム(ホーチミン、ニャチャン)などの東南アジア「リゾートホテル」の旅

とこぞうの、競艇(ボートレース)無料1点予想(2018.08/20)

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こんばんは、とこぞうです。

 

8月19日とこぞう競艇3連単)1点予想

 

びわこ競艇 5R   1-2-4  はずれ   125     0円

 

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おしかったですね!

 

大村競艇 6R   1-2-6  はずれ   164     0円

 

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月分購入金額  6400円     8月分配当金額  3870円

 

8月分  トータル  -2530円

 

8月20日とこぞう競艇3連単)1点予想

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下関競艇    9R    1-2-4

 

本日の購入金額    100円

 

味は魚沼産コシヒカリに匹敵!

粘りはコシヒカリ以上の「おぼろづき」

 

幻の北海道米「おぼろづき」は、

一度食べると”おかずいらず!”大評判。

 

お米の基礎知識

  • 100gのお米のカロリーは356kcal
  • ごはん(炊飯後)100gのカロリーは168kcal
  • ごはん(炊飯後)100gあたりの炭水化物は1g 水分が60g

 

米は生き物です。

 

そのお米を『ごはん』という調理をして食べられるのは人間だけです。

どうせなら、おいしいお米もそれなりのお米も、おいしい『ごはん』にして

食べてみたいですよね。

食べる前の前哨戦となる、研ぎ方や水加減、などをまとめていきたいと

思います。

 

研ぎ方

この研ぎ方は、大正4年生まれの畠山さくえ式という研ぎ方です。

これでまずいという評価は聞いたことがないので、お試ししてみてください。

 

  1. その日必要な合数のお米を、大きめのボールに入れる。
  2. 水道水でまったくかまわないので、ひたひたに水を入れ米がこぼれ落ちないように、初回の水を流し捨てる。
  3. 水のなくなったボールの中のお米を右手の手のひらの下部で押すように、時計回りに10回。逆に2回研ぐ。水を入れて流し捨てる。
  4. 3の工程をさらに二回繰り返す。
  5. その後は水道の水圧にまかせて、米の研ぎ水が透明になるまで流し捨てる。
  6. 完成。

今は、米がつぶれないように、やさしく扱うとか、泡立て器で手をふれないまま研ぐとか編み出されていますが、手のアミノ酸とお米の成分が、手のひらの下部でぎゅっぎゅっとした時に化学変化を起こして、おいしくなるのです。

だから、力を入れていいのです。これが江戸時代末期からつたわる、どんな米もおいしくなる研ぎ方です(平成5年の猛暑でタイ米が入ってきた時にも実証済みです)。

 

とこぞうも、この方法で毎日お米を炊いていますが、とっても美味しいですよ。

 

水加減

 

水は、今ミネラルウォーターでとか言う料理研究家とやらがいますが、

大都会の高層マンションの水槽に一回入る水でなければ、

水道水でもおいしく炊けます。

 

今は炊飯器の質がとてもいいので、炊飯器の水加減目盛にセットして大丈夫です~

畠山さくえ式だと、手のひらと腕の付け根のちょっと下までです。

 

新米(つきたて含)の時は、心持ち少なめにしてください。

反対に、古米(ついてから2ヶ月以上たってるもの含)は、心持ち大目にしてください

これでふっくら炊けます。

 

古米特有のニオイもするかもしれないので、100円均一にある炊飯用の小さい炭を入れてもいいかもしれません。

さて浸す時間は、最低40分お米と水を寝かせてください。

古米は古米ほど浸す時間を長くしてください、今の炊飯器は研いで

すぐ炊けるをうたい文句にしてるものもありますが、

やはり浸す時間を手を抜かないほうがおいしいです。

 

そして、美味しいごはんを食べるには、お米が1番大事です。

「おぼろづき」は最高のお米なので、とこぞうが絶対の自信を持って

おすすめします。

 

美味しいお米を食べたい人は、とりあえずクリックして下さいね。

 

とこぞうの今日の猫カフェ(2018.08/19)


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あーちゃんが、今日は日向ぼっこをしていましたが

ちょっと、曇ってきましたよ。

 

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おい! とこぞう

なんか頂戴!!

 

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はい!

ななちゃんも、ちゃんと並んでね!

やっぱり、クリスピー・キッスは美味しいニャン。

 

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お腹が一杯になって、

眠たくなったニャン!

 

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わたしは、お外でコロン、コロンするニャン!!

 

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最後に、あーちゃんのチュウ、チュウです。

 

余談ですが、今日コカコーラ用のリーデル(ワイングラスで有名)のグラスを

買ってきました。

タバコを止める前に、お酒もやめた所、炭酸飲料が大好物になりましたが

コカ・コーラは大好きです。

 

やっぱり、リーデルのグラスで飲むコーラはとっても

美味しいですね!

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とこぞうの、競艇(ボートレース)無料1点予想(2018.08/19)

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こんばんは、とこぞうです。

 

8月18日とこぞう競艇3連単)1点予想

 

平和島競艇 3R   1-2-4  はずれ   152     0円

 

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芦屋競艇 4R   1-2-3    はずれ   145    0円

 

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月分購入金額  6200円     8月分配当金額  3870円

 

8月分  トータル  -2330円

 

8月19日とこぞう競艇3連単)1点予想

 

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びわこ競艇   5R    1-2-4

 

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大村競艇    6R    1-2-6

 

本日の購入金額    200円

 

味は魚沼産コシヒカリに匹敵!

粘りはコシヒカリ以上の「おぼろづき」

 

幻の北海道米「おぼろづき」は、

一度食べると”おかずいらず!”大評判。

 

もっちりとして甘み、 冷めてより際立つ美味しさは、お弁当やおにぎりにしても最高!

お弁当時間が楽しみになる事、間違いなしの美味しさです。

今なら、朝精米したてを送料無料で2kgで1980円から。

 

玄米も大好評です!

 

おこめの消費期限は精米年月日から、だいたい2週間~1か月程です。

とこぞうの家は玄米で購入して食べる直前に精米しますが、

たいての家は精米したお米を購入すると思いますが、

気を付けなければいけないのが保存方法です。

 

お米が劣化する理由は大きく分けると4つあります。

「温度」 「湿度」 「虫」 「におい移り」

 

温度が高いと空気に触れているお米は酸化が早まります。

湿度が高いとカビが生えます。

お米が好きな虫が飛んできます。

そして、お米はすぐ臭いが移ってしまいます。

 

この条件を全て回避できる所が・・・

 

そう、冷蔵庫です。

 

最近は、お米の保存場所に冷蔵庫を利用する方が大分増えたと思います。

農協(JA)でも冷蔵庫での保存をおすすめしています。

 

よく、野菜室が良いと聞きますが、普通の冷蔵スペースでも問題は無いそうです。

臭いが移らないようにシッカリ密封して冷蔵庫に入れておけば良いですね。

 

とこぞうの家も先日、幻の北海道米「おぼろづき」を購入して

頂きましたが、とても美味しかったです。

 

騙されたと思って1度購入してくださいね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とこぞうの競艇(ボートレース)、無料1点予想(2018.08/18)

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こんばんはとこぞうです。

 

明日の8月18日から競艇2点予想から1点予想に変更します。

今月は調子が悪いので1点買いで回収率をアップしたいと思います。

 

とこぞうは普段は1点買いですが、ブログに予想をアップする事になり

少しでも的中率を上げる為に2点買いに変更していましたが、

 

1レース1点の買い目でこそ競艇で勝つ秘訣です。

 

買い目が2点の場合は、当たり前の話ですが資金が2倍になります。

そしてリスクも2倍になります。

しかし回収率が2倍になることは有りません、その理由はオッズに偏りが有り

さらに払戻率が75%という壁があるためです。

 

多点予想は的中しやすくなるかもしれまえんがオッズの偏りと払戻率の影響が

増えるために、回収率を上げるという観点から見ると逆効果になるのです。

 

回収率を考えれば1点のみの投資が最適なんです。

 

たくさんの買い目の中から回収率を上げるための1点を選ぶというのは

非常に難しい作業ですが、的中率を上げる為に回収率を犠牲にするのは

本末転倒と気づき、今回から1点予想に変更する事になりました。

 

その為、若干ですが的中率が下がると思いますが、何とか月単位、

年単位で回収率がプラスになるように、頑張ります。

 

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月分購入金額  6000円     8月分配当金額  3870円

 

8月分  トータル  -2130円

 

8月18日とこぞうの競艇3連単)1点予想

 

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平和島競艇 3R   1-2-4

 

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 芦屋競艇 4R   1-2-3

 

本日購入金額     200円

 

余談ですが、とこぞうはお米が大好きで色々なお米を食べて来ましたが

最近の噂では、地球温暖化のせいで今一番、美味しいのは北海道のお米やで~

 

ほんまかいな~と言いつつ「カネキタ北釧水産株式会社」さんの

幻の北海道米「おぼろづき」を玄米(家で食べる前に精米)で購入してみました。

 

味は魚沼産コシヒカリに匹敵!!と謳っていますが、今日食べてみたところ

コシヒカリに匹敵というよりも、勝ってるんちゃうんかいな、と思うほど

美味しかったです。

 

お米好きの人には、間違い無いと思いますのでぜひ、購入を。

 

ちなみに、お米の消費期限は2週間ほどなので、冷蔵庫で保管しない人は

玄米で購入され、自宅で精米する事をおすすめします。

 

 

 

 

 

 

 

とこぞうの無料、競艇(ボートレース)2点予想(2018.08/17)

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こんばんは、とこぞうです。

 

8月16日とこぞうの競艇3連単)2点予想

 

戸田競艇 8R   1-2=3     結果  136  はずれ    0円

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三国競艇 2R   1-2ー36  結果  142  はずれ    0円

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住之江競艇 2R   1-2ー35  結果  136  はずれ    0円

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住之江競艇 3R   1-2=4   結果  134  はずれ    0円

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住之江競艇 5R   1-2=6   結果   当たり    520円

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下関競艇 8R   1-2ー45   結果  215  はずれ    0円

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月分購入金額  6000円     8月分配当金額  3870円

 

8月分  トータル  -2130円

 

 

8月17日とこぞうの競艇3連単)2点予想

 

今日は、見送りです。

 

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とこぞうの結核治療終了後からの経過観察(2018/0815)

とこぞうです。

 

昨日は、お盆ですが結核の経過観察のため、神戸市立医療センター中央市民病院に

レントゲンと診察を受けに行って来ました。

 

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さすがに、今日はお盆なのですいていました。

普段ならAM9:00頃だと写真のフロアーは人で一杯です。

 

とこぞうが、結核の疑いがあると知らされたのは、ちょうど3年前の2015年9月に

受けた会社の健康診断です。

 

その日に受けた胸部撮影(レントゲン)の判定が要精密検査でした。

その当時は、まあ念のためにと思いその年の11月8日に神戸アドベンチスト病院に

CTを撮りにいきました。

 

すると、診察をして頂いた先生が、やはり肺に影があるので精密検査を受けた方が

良いので、神戸中央市民病院を紹介してくれました。

 

そして、2015年11月24日に神戸中央市民病院でヨード造影剤を使用したCTで検査を

 行い、12月3日には神戸低侵襲がんセンターでPET-CT造影検査を受ける

事になりました。

この次点ではがんなのか結核なのかは解りませんでした。

 

そして、病名が分からないので12月9日に気管支鏡検査で組織の細胞を

検体することになりました。

 

まあ、とこぞうも58年生きていますが結構ビビりな体質なので気管支鏡検査?

ん~、ちょっと怖いかも!

まあ!でも検査は受けなしゃーないか・・・・

 

麻酔の方法は、まず薬剤の血管内投与が出来るように腕に留置針を入れて

点滴を始め、のどに噴霧による局所麻酔を行い検査台に移動します。

その後、静脈麻酔剤を点滴の管から注入し、しばらくして眠った状態に

なってから検査を開始するそうです。

 

検査の方法は、麻酔が終了した後、気管支鏡(外形5~6mm)を鼻から挿入し

て、気管支内に局所麻酔薬を注入しながら内部を観察します。

検査用の検体を採取する場合は、気管支鏡の中に細い処置具を挿入して

組織や細胞を採取します。

 

検査は通常15分~45分で終わるそです。

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12月3日に行ったPET-CT検査。

 

ポジトロン放射断層撮影ーCT(PET-CT)検査とは

放射性同位元素(F-18)で標識されたフルオロデオキシグルコースという

薬剤を、静脈注射した後に撮影を行って体内の糖代謝能を見る事により、

主にがんを診断する検査です。

 

そして、翌2016年1月20日に検査結果を聞きにいきました。

 

結果は当然のごとく結核でした。

まあ、がんでは無かったので良かったのか悪かったのか複雑な心境でした。

 

次回は、結核治療について書いていきたいと思いますんで、

 

    See  you  again

 

 

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とこぞうの競艇2点予想(2018.08/16)

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 こんばんは、とこぞうです。

 

明日は、6会場で購入して何とかプラスに!!

 

8月15日とこぞうの競艇3連単)2点予想

 

丸亀競艇 1R   1-2-34   結果  421  はずれ    0円

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8月分購入金額  4800円     8月分配当金額  3350円

 

8月分  トータル  -1450円

 

8月16日とこぞうの競艇3連単)2点予想

 

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戸田競艇 8R   1-2=3

 

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 三国競艇 2R   1-2ー36

 

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 住之江競艇 2R   1-2ー35

 

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住之江競艇 3R   1-2=4

 

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 住之江競艇 5R   1-2=6

 

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下関競艇 8R   1-2ー45

 

本日購入金額    1200円

 

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