とこぞうの、競艇（ボートレース）無料一点予想（2018.09/7）＆ 幻のお米「おぼろづき」
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９月分購入金額 ２１００円 ９月分配当金額 ２１３０円
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丸亀競艇 ８Ｒ １２４
宮島競艇 ４Ｒ １２３
宮島競艇 ９Ｒ １２５
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９月７日：購入合計 ４点 ４００円
やっぱり、日本人は日本産の炊き立てのご飯が
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とこぞうの、競艇（ボートレース）無料一点予想（2018.09/6）＆ 幻のお米「おぼろづき」
こんばんは、とこぞうです。
宮島競艇 ９Ｒ １２４ １２５ はずれ ０円
９月分購入金額 １９００円 ９月分配当金額 ２１３０円
９月分 トータル ＋２３０円
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住之江競艇 １Ｒ １２４
宮島競艇 １０Ｒ １２３
９月６日：購入合計 ２点 ２００円
やっぱり、日本人は日本産の炊き立てのご飯が
一番だととこぞうは思いました。
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とこぞうの、競艇（ボートレース）無料一点予想（2018.09/5）＆ 幻のお米「おぼろづき」
こんばんは、とこぞうです。
宮島競艇 ４Ｒ １２３ １２５ はずれ ０円
９月分購入金額 １６００円 ９月分配当金額 ２１３０円
９月分 トータル ＋５３０円
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宮島競艇 ９Ｒ １２４
９月５日：購入合計 ３点 ３００円
やっぱり、日本人は日本産の炊き立てのご飯が
一番だととこぞうは思いました。
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とこぞうの、競艇（ボートレース）無料一点予想（2018.09/4）＆ 幻のお米「おぼろづき」
こんばんは、とこぞうです。
三国競艇 ４Ｒ １２４ １２４ 当たり ３８０円
丸亀競艇 ８Ｒ １２４ ４１２ はずれ ０円
９月分購入金額 １４００円 ９月分配当金額 ２１３０円
９月分 トータル ７３０円
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台風の影響で中止になるかもしれませんが！！
宮島競艇 ４Ｒ １２３
９月４日：購入合計 ２点 ２００円
やっぱり、日本人は日本産の炊き立てのご飯が
一番だととこぞうは思いました。
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とこぞうの、競艇（ボートレース）無料一点予想（2018.09/3）
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こんばんは、とこぞうです。
戸田競艇 ６Ｒ １２４ ６１２ はずれ ０円
丸亀競艇 ８Ｒ １２４ １３４ はずれ ０円
芦屋競艇 ５Ｒ １２３ １２４ はずれ ０円
９月分購入金額 １１００円 ９月分配当金額 １７５０円
９月分 トータル ６５０円
三国競艇 ４Ｒ １２４
丸亀競艇 ８Ｒ １２４
９月３日：購入合計 ３点 ３００円
やっぱり、日本人は日本産の炊き立ての銀シャリが
一番だととこぞうは思うきょうこの頃でした。
幻の北海道米「おぼろづき」は、
冷めてより際立つ美味しさは、
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とこぞうの、競艇（ボートレース）無料一点予想（2018.09/2）＆簡単ご飯のお供の作り方。
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こんばんは、とこぞうです。
住之江競艇 ５Ｒ １２３ ３１６ はずれ ０円
住之江競艇 ６Ｒ １２３ １２３ 当たり ５２０円
芦屋競艇 ５Ｒ １２５ １２５ 当たり ８３０円
芦屋競艇 ８Ｒ １２３ １２３ 当たり ４００円
９月分購入金額 ６００円 ９月分配当金額 １７５０円
９月分 トータル １１５０円
戸田競艇 ６Ｒ １２４
丸亀競艇 ８Ｒ １２４
芦屋競艇 ５Ｒ １２３
９月２日：購入合計 ５点 ５００円
今日は、お父さんでも簡単に出来るご飯のお供の作り方です。
「きゅうりのキューちゃん風、
きゅうりの漬物の作り方」
ポリポリ感、さっぱりした味……きゅうりのキューちゃんを再現！
夏になるとたくさん出回るきゅうり。
一度にたくさんの実をつけるので、どうやって
食べきればいいのか困る、といった悩みを聞くことが
あります。
そんな時の定番と言えば漬物。
漬物も色々とありますが、ここでは「きゅうりのキューちゃん」風の醤油漬けを紹介したいと思います。
キューちゃんといえば、ポリポリとした小気味よい
歯ごたえが特徴的です。
どうやったらあの食感になるのでしょうか？
生で食べる機会が多いきゅうりですが、
実はゆでるとポリポリ感が出るのです。
そして馴染みのある、甘じょっぱいのにさっぱりとした
味わい！ ゆでることで、きゅうりの水分が排出され、
味も染みやすくなります。
特別な調味料がなくても、醤油・酢・砂糖を合わせて
作れます。
きゅうりキューちゃん風漬物の材料（きゅうり2本分）
1：きゅうりの下ごしらえをする
きゅうりの下ごしらえをする きゅうりを洗います。
塩（分量外）をふって、板ずりしたら、
鍋に入る大きさに切ります。
2：きゅうりをゆでる
きゅうりをゆでる 大きめの鍋に湯を沸かし、
沸騰したらきゅうりを入れて3分ゆでます。
ゆでたらざるなどにあけ、冷まします。
3：きゅうりを切る
きゅうりを切る 手で触れるくらい冷めたら、
2～4ｍｍ幅の薄い輪切りにします。
余裕があれば、切ったものを軽く絞って
水分を抜いておくと、味がより染みやすくなります。
4：きゅうりを漬け汁に浸す
きゅうりを漬け汁に浸す 醤油、酢、きび砂糖、
みりん、酒、千切り生姜を鍋に加え、
ひと煮立ちさせます。
切ったきゅうりを入れ、全体に行き渡るように混ぜたら
そのまま浸けておきます。
きゅうりの水分が抜けているので、
すぐに味が行き渡ります。
10分ほどで浅く漬かりますが、2日目以降がより
風味豊かに。冷めたら冷蔵庫で冷やすと、
おいしくいただけます。
漬け汁はギリギリの量で作っています。
ときおり混ぜて全体に漬け汁が行き渡るようにして
あげます。
ワンポイントアドバイス
冷蔵庫で保存し、1週間ほどで食べきるようにして
ください。
大きく育ちすぎたきゅうりでもおいしくできますので、
ぜひ作ってみてくださいね。
とこぞうも作って食べましたがすっごく
ご飯が進みますよ。
やっぱり、日本人は日本産の炊き立ての銀シャリが
一番だととこぞうは思うきょうこの頃でした。
幻の北海道米「おぼろづき」は、
冷めてより際立つ美味しさは、
お弁当やおにぎりにしても最高！
美味しい炊き立てのご飯が食べたい方は、
ぜひクリックして下さい。
とこぞうの、競艇（ボートレース）無料一点予想（2018.09/1）＆簡単ご飯のお供の作り方。
ＳＰＧ・アメリカン・エキスプレス カードのご紹介です。
こちらのリンクよりご入会いただくと、36000ボーナスポイントをプレゼント。
是非、この機会にお申し込みください。
http://amex.jp/share/shirasgMSk?CPID=100220475
こんばんは、とこぞうです。
宮島競艇 ７Ｒ １－２－４ 結果 １４５ はずれ
下関競艇 ５Ｒ １－２－４ 結果 ２３１ はずれ
芦屋競艇 ４Ｒ １－４－２ 結果 １２４ はずれ
８月分購入金額 ９３００円 8月分配当金額 ４２９０円
８月分 トータル －５０１０円
住之江競艇 ５Ｒ １２３
住之江競艇 ６Ｒ １２３
芦屋競艇 ５Ｒ １２５
芦屋競艇 ８Ｒ １２３
９月１日：購入合計 ６点 ６００円
今日は、お父さんでも簡単に出来るご飯のお供の作り方です。
「簡単なめたけ」
材料
えのき大きいサイズを１日パック
■ めんつゆ
■ みりん
■ 醤油
■ 砂糖
・えのきを適当な大きさに切る
切ったえのきに、めんつゆ、みりんを二回し
大さじ１の醤油、砂糖を入れて弱火で煮る。
(※醤油、砂糖は調整して下さい)
コツ・ポイント
醤油、砂糖を調整すれば、自分好みのなめ茸が作れます。
たった、これだけでとっても美味しいご飯の
お供になります。
とこぞうも大好きなので、週一で作っていますよ！！
