とこぞうの、競艇（ボートレース）無料一点予想（2018.09/1）＆簡単ご飯のお供の作り方。

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こんばんは、とこぞうです。

８月２９日とこぞうの競艇（３連単）１点予想　結果

浜名湖競艇　　　９Ｒ　　　１－２－３　　結果　　１２４　　はずれ

常滑競艇　　　　７Ｒ　　　１－２－４　　結果　　４１５　　はずれ

宮島競艇　　　　７Ｒ　　　１－２－４　　結果　　１４５　　はずれ

下関競艇　　　　５Ｒ　　　１－２－４       結果　　２３１　　はずれ

 芦屋競艇　　　  ４Ｒ　　　１－４－２　　結果　　１２４　　はずれ

８月分購入金額　　９３００円　　　　　8月分配当金額　　４２９０円

８月分　　トータル　　－５０１０円

９月１日とこぞうの競艇（３連単）１点予想

蒲郡競艇　　　　５Ｒ　　　１２３

常滑競艇　　　　６Ｒ　　　１２３

住之江競艇　　　５Ｒ　　　１２３

住之江競艇　　　６Ｒ　　　１２３

芦屋競艇　　　　５Ｒ　　　１２５

芦屋競艇　　　　８Ｒ　　　１２３

９月１日：購入合計　　　　６点　　　　６００円

今日は、お父さんでも簡単に出来るご飯のお供の作り方です。

「簡単なめたけ」

材料

えのき大きいサイズを１日パック

■ めんつゆ

■ みりん

■ 醤油

■ 砂糖

・えのきを適当な大きさに切る

切ったえのきに、めんつゆ、みりんを二回し

大さじ１の醤油、砂糖を入れて弱火で煮る。

(※醤油、砂糖は調整して下さい)

コツ・ポイント

醤油、砂糖を調整すれば、自分好みのなめ茸が作れます。

たった、これだけでとっても美味しいご飯の

お供になります。

とこぞうも大好きなので、週一で作っていますよ！！